指先の使い方…ヘバーデンの予防になるかも!?

こちら↓は、ビール缶を空ける悪い例👎
これは爪が反対方向に向かって、圧がかかるのでよくないです。
私は、指の腹を使ってます!!
他にスプーンのとってを使うとか…がおすすめ!
こんな感じです♡

爪が割れるとか、
爪の形が気になるとか…
そういうお悩みは、
日常生活のちょっとした動作を変えて頂くだけで…ダメージはだいぶ改善されますよ!

爪育の基本です🧡
こういう小さなコツが、美爪への近道です。
面倒ですけど、爪の負担をなくす。これにつきます。

少し掘り下げます。

爪の負担をなくす=指の負担も減る

ということは!?

ヘバーデン結節の予防にもなると勝手に思ってます。
どうやら、エストロゲンの減少と、指先を酷使する方がなりやすいそうなので…

酷使しなくなる→ヘバーデンの予防
となります♡

と、どこにもそんな情報は載ってませんが…
いろいろと調べてた結果、私はそう思ってます!!

M's nail

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